燕麦牛油果奶昔

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牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。

燕麦牛油果奶昔的用料

牛油果 1个 香蕉 1根
燕麦片 30克 牛奶 150克
柠檬汁 3滴

燕麦牛油果奶昔的做法

燕麦牛油果奶昔的做法图解1

步骤1

准备好食材；
燕麦牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果对半切开，挖出果肉、香蕉去皮切段，将所有食材处理好后放入搅拌杯中。记得滴入柠檬汁，防止氧化；
燕麦牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

将搅拌机安装到位，顺利通上电，选择“奶昔”程序“，再按开始；
燕麦牛油果奶昔的做法图解4

步骤4

只需要1分半中，便制作完成，做出来的奶昔口感细腻顺滑；
燕麦牛油果奶昔的做法图解5

步骤5

成品图
燕麦牛油果奶昔的做法图解6

步骤6

成品图，可搭配煎饼、饼干、面包一起食用。

燕麦牛油果奶昔的烹饪技巧

1.选牛油果的时候看果蒂，新鲜的话就是嫩嫩的白色； 2.香蕉选用果皮有黑色斑点的更好； 3.这个奶昔饱腹感比较强，同时营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-24

©本菜谱的做法由 微笑momo宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 奶茶 饮品 搅拌机

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