芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美

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泡水的糙米完美逆袭,粗纤维吃了一大杯,不怕胖,反而最近好多人说我瘦了,体重其实没变化,脸瘦了是不停地吃,咀嚼肌发达了

芒果糙米酸奶羹的用料

酸奶 30克 奥利奥饼干 一块
水果随意 适量

芒果糙米酸奶羹的做法

芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解1

步骤1

炒过的糙米泡水,喝三轮开花了
芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解2

步骤2

别浪费,准备起来
芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解3

步骤3

淋上酸奶,奥利奥掰碎
芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解4

步骤4

撒在糙米表面,然后是饼干碎,芒果丁,我买的酸奶是无糖,所以先淋一勺白蜜,再放酸奶,如果亲买的酸奶已经是甜味了,个人觉得可以不加蜜了
芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解5

步骤5

一大勺,挖起,吃吃吃
芒果糙米酸奶羹#发现粗粮之美的做法图解6

步骤6

很美,静谧的翻开我的书

芒果糙米酸奶羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-27

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