补气血养生汤

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七色凉橙zfot
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这是一款女人补气、补血的养生汤，红枣是养血补肝佳品，能补中益气，养血生津。黄芪性温，补气升阳。桂圆味甘性温，适用心脾两虚症、气血两虚症，能滋补强体，益脾开胃，润肤美肤的功效。枸杞也可降血压、血脂、血糖，促进肝细胞新生的作用。

养生汤的用料

黄芪 10g 桂圆 9个
红枣 5个 枸杞 15g
纯净水 500ml

养生汤的做法

补气血养生汤＃美的养生壶＃的做法图解1

步骤1

红枣洗净，用清水浸泡10分钟
补气血养生汤＃美的养生壶＃的做法图解2

步骤2

黄芪切片洗净，用清水浸泡5分钟。
补气血养生汤＃美的养生壶＃的做法图解3

步骤3

枸杞洗净，用清水浸泡20分钟。
补气血养生汤＃美的养生壶＃的做法图解4

步骤4

桂圆去皮，用清水浸泡15分钟。
补气血养生汤＃美的养生壶＃的做法图解5

步骤5

把浸泡过的桂圆、黄芪、红枣一起放入养生壶，小火煮1小时，关火前加入枸杞，焖10分钟即可。

养生汤的烹饪技巧

红枣可以整颗煮，也可以掰开煮，口味不同，春季温暖，放黄芪过多，人会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

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分类： 无水印 原味 汤 养生壶 电器

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