滋补气血 枸杞茶

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宁夏枸杞人
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产后一直气血虚，没精力，多梦，并且脑子反应很慢，宝宝断奶后中药调理半年，吃药时觉得好转，停药后还是各种不舒服，后来从一个老中医那边听到这个房子～长期喝才有效果～一定要坚持～～～前三样不能少，后面黑枸杞是我自己加上去的！这个富含花青素，美容养颜，调理气色不错～

滋补的用料

红枸杞 自己把握用量 红枣
炒熟的酸枣仁 黑枸杞

滋补的做法

滋补气血 枸杞茶的做法图解1

步骤1

红枸杞
滋补气血 枸杞茶的做法图解2

步骤2

红枣～我是用剪刀把红枣做成小块放进去的，也可以放入一个大枣，泡完吃点就可以！
滋补气血 枸杞茶的做法图解3

步骤3

炒熟的酸枣仁适量
滋补气血 枸杞茶的做法图解4

步骤4

黑枸杞颗粒 我自己喝的大果～～所以5－6颗就足够了～
滋补气血 枸杞茶的做法图解5

步骤5

齐活～～可以享用了

滋补的烹饪技巧

泡多了会上火，根据个人体质酌情放入食材～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-16

©本菜谱的做法由 宁夏枸杞人 编写，未经授权不得转载

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