燕麦麸鸡蛋饼

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Laura_糖罐儿
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减肥的时候特别想吃主食时 可以吃这个

鸡蛋饼的用料

燕麦麸 20g 鸡蛋 3个
盐 1茶匙 油 1茶匙
脱脂牛奶 1杯

鸡蛋饼的做法

燕麦麸鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好鸡蛋 脱脂牛奶 燕麦麸
燕麦麸鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

鸡蛋打匀后 放入燕麦麸 脱脂牛奶 打成糊
燕麦麸鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

锅底放一点点油 然后就可以煎了
燕麦麸鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

翻面 出锅 完成

鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-29

©本菜谱的做法由 Laura_糖罐儿 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 咸 煎饼 饼

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