【椰香金汁扣杏鲍菇】

精品
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在饮食方面我也喜欢素食,其全素食缘于佛家,释迦牟尼佛告诉大慧菩萨:有无量的因缘,不应该吃肉。因为一切众生,从本以来,自性同体,而且都会辗转互为因缘,彼此做过六亲眷属,所以基于亲亲同体的观念,就不应该吃肉。 从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤 也叫“五辛”,指五种有辛味之蔬菜(葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱)。辛,指五种有辛味之蔬菜,又作五荤。与酒、肉同为佛弟子所禁食之物。据大佛顶首楞严经卷八载,此五种之辛,熟食者发淫,生啖者增恚,十方天仙嫌其臭秽,咸皆远离,然诸饿鬼等则舐其唇吻,常与鬼住而福德日销;大力魔王现作佛身为其说法,毁犯禁戒,赞淫怒痴,令人命终为魔眷属,永堕无间地狱,故求菩提者当断世间之五种辛菜。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物,可供人们直接使用或加工使用的食品,我们都可以统称为素食。比如说蔬菜,果品,豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。 从健康的角度也提昌多食素食,素菜,今天分享的素菜是全素型,无五辛,但味道与口感相当的好,做法也简单。

南瓜羹杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 香菇 5个
南瓜 100g 橄榄油 5滴
椰浆 适量 清水 少量
2017/5/4 私房原创首发

南瓜羹杏鲍菇的做法

【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解1

步骤1

材料汇集
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解2

步骤2

南瓜去皮去囊切片用中火蒸8至10分钟即可。
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解3

步骤3

熟南瓜加入小量的水用料理机打成糊。
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解4

步骤4

杏鲍菇去掉些头部与根部,香菇均切片按自喜摆盘后,用中火蒸6分钟焖2分钟后倒掉汁水。
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解5

步骤5

南瓜糊加入椰浆,橄榄油,盐拌匀成稀糊状酱汁。
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解6

步骤6

将酱汁淋入杏鲍菇内开吃。
【椰香金汁扣杏鲍菇】#“宴”遇灵山 ,拈花品素#的做法图解7

步骤7

成品

南瓜羹杏鲍菇的烹饪技巧

南瓜买根蒂部的部份较甜,隔水蒸熟,杏鲍菇切片中火蒸6分钟焖2分钟,椰浆量随自喜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-04

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