西兰花炒鱿鱼

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西兰花炒鱿鱼的用料

西兰花 1个 鱿鱼 4条
姜片 适量

西兰花炒鱿鱼的做法

西兰花炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

西兰花洗干净切开，煮水沸腾后放入5分钟半成熟捞出来

步骤2

把水倒掉，下姜片，油，鱿鱼段，来回翻炒马上放西兰花，一起炒到熟，放盐即可

西兰花炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-06

©本菜谱的做法由 J1A803 编写，未经授权不得转载

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