火龙果碗炒饭

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渔舟1
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孩子喜欢吃各种水果，酸酸甜甜的滋味是抵不住的诱惑! 水果富含各种维生素，适当吃水果有益于身体健康。很高兴孩子喜欢吃水果，而不是各种零食。 今天，给他买了火龙果和奇异果。饭前他吃完火龙果，我一看，那切半的火龙果皮就像清朝的高脚碗一样，好看极了，干脆就给他当碗，炒个饭装上，简直高大上! 好萌的一碗炒饭，加上家乐热炒鲜露味道更鲜美，关键是吃完饭不用洗碗，太爽了!

火龙果炒饭的用料

火龙果 一个 玉米粒 30g
红萝卜 100g 瘦肉 50g
家乐热炒鲜露 15g 小葱 适量
盐 适量

火龙果炒饭的做法

火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解1

步骤1

火龙果拦腰切开，用勺子或挖果器挖出果肉。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解2

步骤2

火龙果皮当碗备用。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解3

步骤3

再晒一张，好萌的火龙果碗！
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解4

步骤4

煮米饭，玉米粒洗净铺米上，一同煮。(多下了几块，煮熟可先吃)
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解5

步骤5

瘦肉和胡萝卜分别切丁。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解6

步骤6

快速炒熟肉丁备用。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解7

步骤7

炒胡萝卜丁。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解8

步骤8

玉米饭煮好了，盛一碗。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解9

步骤9

玉米饭同胡萝卜，炒好的肉丁下锅一起拌均，撒上葱花，加入约一勺家乐热炒鲜露。
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解10

步骤10

盛在火龙果碗中，啊，胃口大增!
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解11

步骤11

美美的享用吧，用小勺吃哦!
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解12

步骤12

吃完不用洗碗!不用洗碗!不洗碗!
火龙果碗炒饭#鲜香滋味，搞定萌娃#的做法图解13

步骤13

家乐热炒鲜露，鲜香滋味，搞定萌娃!

火龙果炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-07

©本菜谱的做法由 渔舟1 编写，未经授权不得转载

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