盐焗白果

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水怜忧
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白果，又叫银杏。白果含有胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，具有益肺气、治咳喘、护血管、增加血流量、美容等食疗作用和效果。 我个人很喜欢吃日料， 每次去吃日本料理时总免不了要点那道盐焗银杏， 非常简单的做法，就用盐焗， 刚端上来的白果有点烫， 趁热时一粒粒的剥着吃， 如翡翠般剔透， 微微带苦，吃到口里软软的， 吃着很幸福的感觉。

盐焗白果的用料

白果 300g 盐 100g

盐焗白果的做法

盐焗白果的做法图解1

步骤1

白果洗净晾干。
盐焗白果的做法图解2

步骤2

用工具夹个口。
盐焗白果的做法图解3

步骤3

装进面包机。
盐焗白果的做法图解4

步骤4

加入海盐，这个盐的量可以根据个人定，我这个量的盐，味道不会很重，重口可以再加一些。
盐焗白果的做法图解5

步骤5

用锡纸封住口，不过不用太严实，只是防止喷溅，直接选择面包机翻炒的功能就可以了。
盐焗白果的做法图解6

步骤6

刚好的白果很烫，去掉锡纸，取出来的时候一定要小心。
盐焗白果的做法图解7

步骤7

微烫的时候就可以吃，去皮后颜色剔透很好看。

盐焗白果的烹饪技巧

银杏种仁特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量会引起中毒，因此吃白果要适量，适当的吃对身体有各种好处，但是过量就有害了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-10

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焗 咸 零食 面包机

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