豆豉风味白切鸡减肥低脂餐

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豆豉白切鸡的用料

琵琶腿 4只 葱 适量
姜 适量 蒜 适量
盐 适量 油 适量

豆豉白切鸡的做法

豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解1

步骤1

鸡腿➕葱姜大火煮五到十分钟，捞出后用凉水冲洗，然后用冰块镇上，让鸡肉迅速冷却
豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解2

步骤2

姜蒜切末加盐和豆豉（我用的老干妈）
豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解3

步骤3

拌匀把适量油加热浇在上面
豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解4

步骤4

把凉好的鸡肉切好装盘浇上酱汁
豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解5

步骤5

完成
豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法图解6

步骤6

很想特别适合夏天减肥

豆豉白切鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-19

©本菜谱的做法由 吃货王国k 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 咸 香 下饭菜 荤菜

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