南瓜盅五彩饭

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小青南瓜在东南亚有“皇室小南瓜”之称，在泰国、缅甸、新加坡、柬埔寨作为国宴菜肴里点击率最高的佳肴，泰国美女英拉小姐最爱。“皇室小南瓜”最大的特点是纯天然的绿色食品，口感脆甜，改善“三高”人员的最佳良方，肠胃不适的老年朋友的首选。对于肠胃娇弱的宝宝也是非常合适的哦！

南瓜盅五彩饭的用料

小青南瓜 1个 腊肠 1根
香菇 适量 玉米粒 半碗
青豆 半碗 糯米 适量
胡萝卜 一小节

南瓜盅五彩饭的做法

南瓜盅五彩饭的做法图解1

步骤1

需要炒的食材准备好
南瓜盅五彩饭的做法图解2

步骤2

油锅依次下香菇，腊肠，青豆，玉米，胡萝卜煸炒片刻后加少许生抽，盐调味再加一碗水，关火
南瓜盅五彩饭的做法图解3

步骤3

糯米提前一个晚上泡好
南瓜盅五彩饭的做法图解4

步骤4

将炒过的料加入糯米中，电饭煲按煮饭键
南瓜盅五彩饭的做法图解5

步骤5

小青南瓜从瓜蒂三分之一处切开，挖出果肉
南瓜盅五彩饭的做法图解6

步骤6

等糯米饭快熟的时候加入南瓜肉
南瓜盅五彩饭的做法图解7

步骤7

五彩饭煮熟后加到南瓜盅里
南瓜盅五彩饭的做法图解8

步骤8

盖上盖子，上锅蒸二十分钟
南瓜盅五彩饭的做法图解9

步骤9

好啦！香甜可口的南瓜盅五彩饭出炉啦

南瓜盅五彩饭的烹饪技巧

尽情享受美味吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-21

©本菜谱的做法由 miss_米米米 编写，未经授权不得转载

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