鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤

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爱折腾的娟
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调理自己身体，不断实践，好久都没口腔溃疡就是我的动力

鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的用料

鱼腥草 30克 冬瓜 200克
排骨 200克

鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的做法

鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的做法图解1

步骤1

排骨，大火，过水，砂锅煮
鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的做法图解2

步骤2

鱼腥草：清洗，折断，入锅同煮。 其功效：味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

步骤3

冬瓜不去皮，切块，最后20分钟入锅。 冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿。
鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的做法图解4

步骤4

放盐，出锅，分汤
鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的做法图解5

步骤5

夏天美味汤

鱼腥草冬瓜排骨夏季养生汤的烹饪技巧

配上漂亮一点的汤碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-01

©本菜谱的做法由 爱折腾的娟 编写，未经授权不得转载

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