青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁

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罗丁丁
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果蔬汁！【青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁】来说说凉瓜有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品，苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病，苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等，还可以提高免疫力增强抵抗疾病的能力。还有就是加入水果功效会更理想。

果汁的用料

清皮橘子 2个 凉瓜 一条
苹果 4个 番石榴 1个
香梨 1个 原汁机 一台

果汁的做法

青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁#一机多能 一席饪选#的做法图解1

步骤1

新鲜果蔬食材
青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁#一机多能 一席饪选#的做法图解2

步骤2

洗净削皮切成块
青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁#一机多能 一席饪选#的做法图解3

步骤3

用原汁机来榨汁 接通电源开始榨汁中
青皮橘子、凉瓜、苹果、番石榴、香梨汁#一机多能 一席饪选#的做法图解4

步骤4

健康蔬果汁

果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-10

©本菜谱的做法由 罗丁丁 编写，未经授权不得转载

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