法式黑椒烤鸡脖子

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夏天吃啥最省事？当然除了卤的就是烤制，省事又远离厨房油烟，简单又美味！ 鸡脖子是鸡身上最便宜的部位，却又是非常好吃的地方，它具有护心、提高免疫力、健脑、明目、有益心血管、壮骨的作用。不过呢，鸡脖子上分布着淋巴细胞，一定要将它弄干净，买不带皮的要安全。

黑椒烤鸡脖子的用料

鸡脖子（8根） 580克 法式黑椒烤肉料 40克
清水 40克

黑椒烤鸡脖子的做法

法式黑椒烤鸡脖子的做法图解1

步骤1

备好食材。鸡脖解冻洗净控净水
法式黑椒烤鸡脖子的做法图解2

步骤2

黑椒烤肉料加等量的水调匀
法式黑椒烤鸡脖子的做法图解3

步骤3

鸡脖子放入烤肉料里拌匀，封上保鲜膜入冰箱腌制3-5小时
法式黑椒烤鸡脖子的做法图解4

步骤4

码入空气炸锅，200度烤18-20分钟，中途翻面
法式黑椒烤鸡脖子的做法图解5

步骤5

颜色金黄即可拿出食用

黑椒烤鸡脖子的烹饪技巧

1 烤肉料按照比例来，少了味道不够，多了味道咸 2 没有炸锅的用烤箱也可以，烤制的时间灵活掌握
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-11

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 空气炸锅

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