山药薏米猪骨粥

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这是我做个我家八个月宝宝的辅食，这款粥可以说是老少皆宜，有健脾去湿的功效，如果做给宝宝吃的话要看自己家宝宝具体的情况，或有没有对这些食物过敏！

山药薏米猪骨粥的用料

猪骨头 250g 铁棍山药 100g
薏米 10g 大米 200g

山药薏米猪骨粥的做法

山药薏米猪骨粥的做法图解1

步骤1

原料，骨头焯水，山药去皮切段，大米，薏米
山药薏米猪骨粥的做法图解2

步骤2

大米洗干净用水泡着
山药薏米猪骨粥的做法图解3

步骤3

骨头装到隔渣袋里，薏米，山药洗干净，放到炖锅里，加入适量清水，大火炖煮2小时
山药薏米猪骨粥的做法图解4

步骤4

放入泡过的大米继续炖煮
山药薏米猪骨粥的做法图解5

步骤5

炖煮到大米软烂
山药薏米猪骨粥的做法图解6

步骤6

打开隔渣袋拿出一点瘦肉，用辅食剪剪碎，山药和米用汤勺压烂成糊

山药薏米猪骨粥的烹饪技巧

骨头要拿隔渣袋装起来炖，防止有碎骨头会咽到宝宝 因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放 骨头要选纯瘦的，太油腻对宝宝肠胃不好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-18

©本菜谱的做法由 小红帽LLL 编写，未经授权不得转载

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