3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~

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【冻酸奶】你的超级豪华版冻酸奶已上线~这么热的天想吃冰棍又怕热量高的妹纸可以做起来了~绝对的高颜值，低热量，口感还很丰富~快来get~

3分钟get高颜值低热量的冻酸奶，想吃冰棍又怕热量高就做起来的用料

酸奶 1盒 芒果 1个
樱桃 300g 猕猴桃 1个
蓝莓 10g 西瓜 1块
火龙果 1个 脆谷粒 50g
奥利奥 1盒

3分钟get高颜值低热量的冻酸奶，想吃冰棍又怕热量高就做起来的做法

3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解1

步骤1

选择你喜欢的水果，我个人喜欢芒果、火龙果、猕猴桃……我就用这些水果了
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解2

步骤2

芒果切成小块，教大家一个非常方便的方法，先把芒果对半切开，再切出小格，轻轻一掰开，就可以把果肉切出来了
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解3

步骤3

把你喜欢的水果都切成小块，我用的是芒果，樱桃，猕猴桃，蓝莓，西瓜，火龙果
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解4

步骤4

脆谷粒
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解5

步骤5

奥利奥去夹心，掰碎
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解6

步骤6

烤盘铺上油纸
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解7

步骤7

倒入酸奶，想要薄的就少到酸奶，喜欢甜的可以加蜂蜜
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解8

步骤8

左右轻轻摇动，把酸奶摇匀摇平
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解9

步骤9

撒上水果粒、脆谷粒和奥利奥碎片
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解10

步骤10

把它放入冰箱，冷冻结实
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解11

步骤11

把冻好的酸奶切开或掰碎
3分钟教你做冻酸奶，高颜值低热量~的做法图解12

步骤12

放在密封盒冷冻保存

3分钟get高颜值低热量的冻酸奶，想吃冰棍又怕热量高就做起来的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-22

©本菜谱的做法由 请叫我蘑菇娘娘 编写，未经授权不得转载

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