南瓜苹果思慕雪

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南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃

南瓜苹果思慕雪的用料

南瓜 100克 苹果 100克
酸奶 200毫升 加水至 600毫升

南瓜苹果思慕雪的做法

南瓜苹果思慕雪的做法图解1

步骤1

将南瓜、去皮、蒸熟，苹果洗净、切块、去核；
南瓜苹果思慕雪的做法图解2

步骤2

将全部食材放入杯中，倒入酸奶，加水至600毫升；
南瓜苹果思慕雪的做法图解3

步骤3

将杯体拧上刀座，与机体连接，按压开关1分钟即可。
南瓜苹果思慕雪的做法图解4

步骤4

倒出即可饮用

南瓜苹果思慕雪的烹饪技巧

可用大的料理机，苹果1个、酸奶300毫升、水适量增加即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 影子影子呀July 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 酸 甜 香 果香味

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