芒果蝴蝶千层

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芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也很高，而且不会因加热而减少。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。 小盆友的饭总是变着花样做，怎么好看怎么有营养怎么来

芒果蝴蝶千层的用料

大芒果 半个 鸡蛋 两个
牛奶 适量 蛋糕粉 70克
蝴蝶面 两把

芒果蝴蝶千层的做法

芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

准备好芒果、牛奶、鸡蛋、蛋糕粉
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

准备好蝴蝶面（制作方法我之前教程里有）
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

蝴蝶面开水煮熟盛出备用
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

芒果用勺子压碎
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

芒果、蛋糕粉、鸡蛋混合，少量多次加入牛奶，搅拌成糊状，不要太稀
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

平底锅刷油放入搅好的面糊
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

放入煮熟的蝴蝶面，开小火
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解8

步骤8

加盖，两边煎熟，盛出后蝴蝶上刷点的蜂蜜或果酱。重复6-8步骤把煎好的饼重叠放好
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解9

步骤9

当……当……当……漂亮
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解10

步骤10

开吃吧
芒果蝴蝶千层#嘉宝笑容厨房#的做法图解11

步骤11

漂亮

芒果蝴蝶千层的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-02

©本菜谱的做法由 艰辛的首乌 编写，未经授权不得转载

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