【孕补】花胶山药排骨汤

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都说花胶好，对子宫好对皮肤好 都说山药好 总之什么都好 但是孕妈妈应该饮食清淡一点哦！

花胶山药排骨汤的用料

排骨 500g 长山药 1根
姜 5片 大葱 适量
花胶（泡发好） 300g 玉米 半根

花胶山药排骨汤的做法

【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解1

步骤1

花胶是提前泡发好冻在冰箱里的，拿出来就可以直接烹啦
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解2

步骤2

上锅煮开水，锅开后将排骨、葱姜放入焯水3分钟左右
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解3

步骤3

山药、玉米切块放入电饭煲呢，再放入焯好的排骨，花胶以及葱姜蒜
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解4

步骤4

加入水没过材料大约两指，准备完毕，无需放调料哦
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解5

步骤5

设置一个小时，静静等待就好啦！
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解6

步骤6

时间到了后撒点盐，一道美味滋补的汤品就做好啦！清爽营养不油腻，美美哒~
【孕补】花胶山药排骨汤的做法图解7

步骤7

花胶厚厚的，味道很棒！希望宝宝的皮肤又白又嫩，不能枉妈妈一片苦心哦~

花胶山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-16

©本菜谱的做法由 咘噜咘噜麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焯 咸 下饭菜

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