菠萝番茄汁 纤维果汁

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花仙猪choling
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菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等，番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。

菠萝番茄汁的用料

菠萝 4/1 番茄 半个
水 400ml 蜂蜜 适量

菠萝番茄汁的做法

菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解1

步骤1

首先把食材洗净切块
菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解2

步骤2

放入碗里备用
菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解3

步骤3

把食材放入杯子中
菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解4

步骤4

杯子添加适量的水，和蜂蜜
菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解5

步骤5

启动榨汁机搅拌10秒即可
菠萝番茄汁 纤维果汁的做法图解6

步骤6

一杯附带纤维的香甜菠萝&番茄汁就做好了

菠萝番茄汁的烹饪技巧

蜂蜜根据自己的口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-18

©本菜谱的做法由 花仙猪choling 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 茄汁味 酸 果香味

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