南瓜鸡蛋酱拌面

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已经是火热的七月了，天气热的大家胃口都不好了，看什么都不想吃。很多人都想吃点冰凉凉的，可是过凉又伤身体，总还是要吃点营养的饭菜的。拌面无疑就是一种好的选择，把面条煮熟后用凉白开水过一下，温度一下就降下来了，再配上营养丰富的炒菜，最后再来一勺开胃的小酱，这样一盘拌面，估计没有人能拒绝得了吧！

拌面的用料

嫩南瓜 一小块 鸡蛋 2个
香菇小酱 1大勺 食用油 适量
盐 适量 蒜 适量

拌面的做法

#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解1

步骤1

准备主要的原料；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解2

步骤2

把嫩南瓜切成细丝；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解3

步骤3

鸡蛋放在碗里打散成蛋液；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解4

步骤4

炒锅上火烧热，放少许食用油，把蛋液倒进去，炒成鸡蛋块；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解5

步骤5

鸡蛋炒定型后就可以盛到碗里备用了；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解6

步骤6

炒锅里再放点油，把大蒜切碎放进去炒香；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解7

步骤7

把南瓜丝放进去炒软；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解8

步骤8

南瓜丝水份含量大，炒的时候会出水，很快就软了，再把之前炒好的鸡蛋放进去， 加入适量的盐，翻炒均匀；
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解9

步骤9

一盘漂亮的南瓜丝炒鸡蛋就做好了。是不是很好看呢！
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解10

步骤10

这样一盘家常炒菜就完成了，搭配米饭馒头都很好，口感清淡，大人孩子都爱吃。不过呢，我今天还要推荐一个吃法，就是我个人比较喜欢的拌面，只需要再加一味调味品就可以了，就是香菇小酱，煮一点面条，来上一大勺香菇小酱，我吃的这个不辣，如果喜欢吃辣的可以放辣味的，再配上刚才炒好的南瓜炒蛋，非常好吃哦！
#首农Helo宝宝蛋# 南瓜鸡蛋酱拌面的做法图解11

步骤11

就这样拌一下，是不是很有食欲呢！天气热了，很多人都会胃口不好，来试试这个拌面吧，保证吃完一盘还想第二盘！鸡蛋软嫩，南瓜清香，再加上开胃的香菇小酱，味道不要太好哦。面条我用的是买的湿面条煮的，如果是自己做的手擀面就会更美好了，不过天气太热，厨房里更热，所以买点面条省事！

拌面的烹饪技巧

煮熟的面条记得要用凉白开过凉，这样面条不粘连！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-19

©本菜谱的做法由 多幸福多快乐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 酱香味 香

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