蒜苗炒丝瓜

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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。

蒜苗炒丝瓜的用料

丝瓜 2根 蒜苗 1棵
蒜头 2瓣 盐 适量
鸡精 少许

蒜苗炒丝瓜的做法

蒜苗炒丝瓜的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮洗净切滚刀状，蒜苗切段，蒜头切碎。
蒜苗炒丝瓜的做法图解2

步骤2

锅中加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
蒜苗炒丝瓜的做法图解3

步骤3

倒入丝瓜不停翻炒。
蒜苗炒丝瓜的做法图解4

步骤4

炒至丝瓜变软，调入盐和鸡精翻炒均匀。
蒜苗炒丝瓜的做法图解5

步骤5

下入蒜苗炒至断生即可关火。
蒜苗炒丝瓜的做法图解6

步骤6

出锅装盘即可享用。
蒜苗炒丝瓜的做法图解7

步骤7

成品图。

蒜苗炒丝瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-19

©本菜谱的做法由 美乐猪 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 炒 下饭菜 家常菜

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