南瓜小米粥

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早上不宜吃油腻的食物，按中国养生学当吃些清淡，养身体的食物，在此选择南瓜小米粥，南瓜具有清热解毒的功效，小米粥养胃，最适合盛夏的早上喝。

南瓜小米粥的用料

小米 50克 南瓜 100克
大红枣 五个 红糖 一到两勺

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

将南瓜去皮切成丁，准备好适量的小米，红糖
南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

煮开水后加入南瓜，小米，红枣，小米煮开花后加上红糖。
南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

煮半个小时左右，香喷喷的南瓜小米粥就出锅了

南瓜小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-22

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分类： 无水印 煮 甜 粥 煮锅

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