三丁炒肉末～这个夏天太火热

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既简单，又养眼，而且营养丰富，你还在犹豫什么？快动手吧！

三丁炒肉末的用料

青豆 20克 玉米 20克
胡萝卜 30克 肉末 20克
蒜末 5克 盐 适量
橄榄油 少许 淀粉 少许

三丁炒肉末的做法

三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解1

步骤1

青豆玉米淖水捞出，胡萝卜洗净去皮切丁。肉切末，用少许盐和淀粉腌制几分钟。
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解2

步骤2

锅内放橄榄油，烧热
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解3

步骤3

爆香蒜末，倒入胡萝卜丁翻炒至变软
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解4

步骤4

倒入青豆玉米翻炒几下
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解5

步骤5

加入没过食材的水，调入盐适量，煮2分钟，软烂一些更适合宝宝吃。
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解6

步骤6

加入腌制好的肉末，翻炒几下出锅
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解7

步骤7

装盘
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解8

步骤8

配着白粥，一盘可以吃光光
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解9

步骤9

成品
三丁炒肉末～这个夏天太火热的做法图解10

步骤10

成品！

三丁炒肉末的烹饪技巧

很简单的一道菜，调料随意添加，喜欢吃辣的可以放几颗红辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-25

©本菜谱的做法由 男姐家 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腌 炒 煮 香

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