芒果红蜜豆甜点&蜂蜜百香果能量饮

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料理小兔子

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芒果红蜜豆甜点&蜂蜜百香果能量饮的用料

糯米粉 200克	白砂糖 55克
纯牛奶 260克	玉米油 2茶勺
芒果 3个	红豆 50克
西瓜适量	百香果 1个
蜂蜜适量

芒果红蜜豆甜点&蜂蜜百香果能量饮的做法

步骤1

准备包皮的材料：糯米粉，白砂糖，纯牛奶，玉米油

步骤2

糯米粉，白砂糖，玉米油，牛奶混合在一起

步骤3

搅拌均匀，如图

步骤4

隔水蒸20分钟，取出备用

步骤5

准备馅料：煮红豆（注意快爆浆时，放入糖，这样做出的红蜜豆会沙沙的，味道很好）

步骤6

煮好的的红豆

步骤7

小台芒味道比较好，也没有丝！小台芒切丁，西瓜切丁备用

步骤8

红豆压成红豆泥，包裹芒果，做成红豆馅，放在糯米做的皮上面

步骤9

我家闺女来示范一下

步骤10

做好的芒果红豆沙甜点，放在冷冻室冷藏一个小时，拿出来吃味道很好美！

步骤11

红豆沙芒果甜点

步骤12

配上蜂蜜百香果能量饮！

芒果红蜜豆甜点&蜂蜜百香果能量饮的烹饪技巧

一，普及百香果： 1，酸甜可口，生津止渴 2，提神醒脑，润肠通便 3，补肾健体，排毒养颜 4，解酒护肝，消除疲劳 5，降低血糖血压，预防三高 6，对口腔溃疡，牙周炎，咽喉炎有治疗作用7，对结肠炎，肠胃病有功效 8，舒缓骨质疏松 9，调节血糖有效预防糖尿病 10，提高人体免疫力，预防疾病二，做这款甜点需要注意的技巧 1.水分比例一定要合适，不然影响做甜点的皮！做皮时有点点粘手，可以用点熟糯米粉，防粘手 2，百香果用温水冲，蜂蜜也是温水放入，这样可以保持营养不流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-25

©本菜谱的做法由料理小兔子编写，未经授权不得转载

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