杏鲍菇炒洋葱

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麦穗21
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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素。 洋葱绝配，杏鲍菇怎么炒，抗癌，降压，抗感冒，全家人都爱吃……

杏鲍菇炒洋葱的用料

杏鲍菇 1个 洋葱 1个
盐 适量 糖 一点
蚝油 一点 油 适量
五花肉 蒜
酱油 盐
辣椒

杏鲍菇炒洋葱的做法

杏鲍菇炒洋葱的做法图解1

步骤1

杏鲍菇滚到切
杏鲍菇炒洋葱的做法图解2

步骤2

五花肉、青椒、洋葱、蒜、葱切好备用
杏鲍菇炒洋葱的做法图解3

步骤3

热水焯一下杏鲍菇
杏鲍菇炒洋葱的做法图解4

步骤4

放五花肉翻炒
杏鲍菇炒洋葱的做法图解5

步骤5

肉变色后放花椒、蒜、葱爆香
杏鲍菇炒洋葱的做法图解6

步骤6

倒入杏鲍菇翻炒放耗油、酱油继续翻炒入味
杏鲍菇炒洋葱的做法图解7

步骤7

放入洋葱翻炒
杏鲍菇炒洋葱的做法图解8

步骤8

最后放入青椒放少许盐即可
杏鲍菇炒洋葱的做法图解9

步骤9

成品

杏鲍菇炒洋葱的烹饪技巧

杏鲍菇要炒出汁来才入味的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-29

©本菜谱的做法由 麦穗21 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 咸 辣 蚝油味

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