捞汁北极贝

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今天用了丘比日式口味的捞汁北极贝，此份沙拉汁的原配料是醋和日式酱油，还有少量青芥（不辣）。并且它的热量比其它沙拉酱少两倍左右，并且比我个人较喜欢的焙煎芝麻口味的脂肪含量少之又少，所以夏日里想减肥的亲此款沙拉汁是最不错的哦

捞汁北极贝的用料

北极贝 10个 草菇 7个
黑木耳 20g 京葱 5g
丘比日式口味沙拉汁 50ml

捞汁北极贝的做法

捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

准备好材料
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

北极贝用小刀划开清洗里面的肠肚
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

黑木耳放入开水锅中焯熟捞起备用
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

草菇放入开水锅中焯熟捞起备用
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

北极贝放入开水锅中焯过水一下即可马上捞出（我不喜欢吃生，喜欢吃生的这一步可以省去，涂橄榄油就可以了）
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

装盘，草菇切半，放入京葱
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

淋入丘比日式口味沙拉汁
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

另一包倒入味碟中，不够味的可以再蘸一蘸
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解9

步骤9

完成
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解10

步骤10

不错吧
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解11

步骤11

近看
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解12

步骤12

再看
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解13

步骤13

好吃
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解14

步骤14

美味
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解15

步骤15

美美哒
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解16

步骤16

好吃不腻口
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解17

步骤17

美味极了
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解18

步骤18

美味可口
捞汁北极贝#丘比沙拉汁#的做法图解19

步骤19

好吃极了

捞汁北极贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-29

©本菜谱的做法由 瑗瑗baby 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 咸 香 下饭菜

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