银耳枸杞马蹄饮 36m+

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主要营养成分花青素之王、蛋白质、亚油酸。3岁以下及婴儿禁食。 宝宝辅食每日分享，加V:17608179187。

银耳枸杞马蹄饮的用料

银耳 适量 黑枸杞 适量
马蹄 适量 冰糖 适量

银耳枸杞马蹄饮的做法

银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解1

步骤1

银耳泡发好撕碎（越碎越好、这样才可以将银耳中的胶质炖出来）。
银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解2

步骤2

马蹄去皮切小块。
银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解3

步骤3

银耳碎、马蹄块、冰糖加水大火煮开后转小火慢炖1小时。
银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解4

步骤4

炖好的汤水晾至常温后盛入碗中加2-3颗黑枸杞饮用。
银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解5

步骤5

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银耳枸杞马蹄饮 36m+的做法图解6

步骤6

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银耳枸杞马蹄饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-31

©本菜谱的做法由 黑子的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 甜 小吃 广式小吃

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