香菇白菜粥

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粗壮的酸豆角很可疑
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现在的天气比较热， 好多宝宝没胃口。 还有不少宝宝生病了， 试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！ 有人会觉得，生病了， 消化功能肯定也变差了， 杂粮不能吃了，会增加胃负担。 其实啊，易生病、消化功能弱的人，更加需要均衡的营养， 杂粮更不能少哦！

香菇白菜粥的用料

五常大米 30克 香菇 3朵
小白菜 20克 燕麦 20克
虾仁 10个 姜丝 适量
盐 适量

香菇白菜粥的做法

香菇白菜粥的做法图解1

步骤1

米洗好后，时间充裕的话，泡半小时。 小贴士：五常大米熬出来的粥，好香~
香菇白菜粥的做法图解2

步骤2

水开后，下米，煮开后转小火。 熬粥期间，香菇切片，小白菜切小段。
香菇白菜粥的做法图解3

步骤3

中途去搅拌几下，防止粘锅，粥熬煮20分钟，放虾仁和姜丝。 小贴士：粥里放虾仁提鲜，姜丝去腥。
香菇白菜粥的做法图解4

步骤4

再煮5分钟，放入香菇，搅拌一下。
香菇白菜粥的做法图解5

步骤5

再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
香菇白菜粥的做法图解6

步骤6

再2分钟后出锅。 好鲜好鲜好鲜——

香菇白菜粥的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-03

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 锅具 煮锅 粥

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