超越士力架的能量棒

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菜园里的兔子丫
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办公室零食你都备了哪些呢？坚果，红枣 饼干 巧克力？此款能量棒就可以搞定啦，它集合了燕麦 各种坚果 红枣 芝麻 蔓越莓红糖 蜂蜜，营养丰富，健康低脂……

能量棒的用料

燕麦 200g 坚果 60g
芝麻 30g 红糖 30g
蜂蜜 40g 蔓越莓 20g
橄榄油 60g 红枣 50g

能量棒的做法

超越士力架的能量棒的做法图解1

步骤1

坚果 蔓越莓 用料理机打碎^_^
超越士力架的能量棒的做法图解2

步骤2

燕麦坚果红枣碎芝麻红糖依次倒入盆中……
超越士力架的能量棒的做法图解3

步骤3

倒入蜂蜜和橄榄油^_^
超越士力架的能量棒的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，倒在铺有硅油纸的烤盘里……
超越士力架的能量棒的做法图解5

步骤5

用擀面杖压实^_^
超越士力架的能量棒的做法图解6

步骤6

边缘用勺子压实休整^_^
超越士力架的能量棒的做法图解7

步骤7

再铺上满满芝麻压实^_^
超越士力架的能量棒的做法图解8

步骤8

放入预热好的烤箱，180度，30分钟，中间上色重可以加盖锡纸^_^
超越士力架的能量棒的做法图解9

步骤9

待凉后，切块切条都可以的……为了方便我就切块了，香脆可口的超级能量棒就好了，办公室零食不二之选，尤其女同胞们，美味营养又低脂^_^

能量棒的烹饪技巧

铺上一层硅油纸方便取下来^_^待凉后再切再吃哦，不然易碎哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-16

©本菜谱的做法由 菜园里的兔子丫 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蜂蜜味 甜 果香味 香

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