法国银鳕鱼（煎 & 蒸）

法国银鳕鱼（煎 & 蒸）

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法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的用料

法国银鳕鱼 200克 植物油 1汤匙
盐 黄油 白胡椒 少许 百里香 少许
京葱 甜辣椒 少许

法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法

法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解1

步骤1

两块银鳕鱼 一块煎 一块蒸
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解2

步骤2

去鳞
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解3

步骤3

香煎银鳕鱼 少许盐和白胡椒
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解4

步骤4

两面各煎制2～3分钟
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解5

步骤5

鱼皮 非常好吃
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解6

步骤6

最后 加入一小块黄油和百里香
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解7

步骤7

美味～
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解8

步骤8

外焦里嫩 肉色雪白
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解9

步骤9

京葱垫底 加入少许黄酒
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解10

步骤10

大火八分钟 OK
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解11

步骤11

酱汁：剩余银鳕鱼汤汁 水 等等
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解12

步骤12

淋上汁水 和熟油
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解13

步骤13

蛋白质多多 营养好滋味！
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的做法图解14

步骤14

鲜 鲜 鲜

法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-19

©本菜谱的做法由 lanlan屋企 编写，未经授权不得转载

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