自制花生酱

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四月微雨
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花生酱的功效，花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

花生酱的用料

去皮熟花生 500g 芝麻油 30ml
盐 3g

花生酱的做法

自制花生酱的做法图解1

步骤1

准备好食材
自制花生酱的做法图解2

步骤2

破壁机内放入去皮熟花生500g
自制花生酱的做法图解3

步骤3

盐3g
自制花生酱的做法图解4

步骤4

芝麻油30ml
自制花生酱的做法图解5

步骤5

盖上盖子，选择果蔬/奶昔三个程序，按开始；一个程序结束，打开盖子，将杯子内壁粘着的花生碎舀入杯子中间，盖上盖子，再来第二个程序，依次复返一共三个程序
自制花生酱的做法图解6

步骤6

好吃的花生酱就好了
自制花生酱的做法图解7

步骤7

质地细腻
自制花生酱的做法图解8

步骤8

舀入消过毒的玻璃容器内
自制花生酱的做法图解9

步骤9

要不要试试？超好吃!

花生酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-24

©本菜谱的做法由 四月微雨 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 酱料 馅料酱料 破壁机 料理机

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