自制花生酱

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花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能：1、降低胆固醇 2、延缓人体衰老 3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂，味道浓郁，可以放心的食用。

自制花生酱的用料

花生米 250克盐 绵白糖 15克
熟花生油 40克 盐 1.5克

自制花生酱的做法

自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

花生仁放入烤箱烤熟，160度15分钟左右。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

烤熟后的花生仁去皮。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

3将去皮花生仁放入破壁料理机中，加入绵白糖。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

加入盐。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解5

步骤5

最后加入熟花生油。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解6

步骤6

启动酱料程序。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解7

步骤7

用来涂抹面包非常不错。
自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解8

步骤8

很香很细腻。

自制花生酱的烹饪技巧

1、熟花生油是将花生油放入锅内烧热即可。 2、熟花生油的量要根据花生的出油量来调节，有的花生出油多，熟花生油要少放一点；有的花生油出油少，那就要相应多一点熟花生油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-01

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