野生虾米炒韭菜

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江西米粉虹儿
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80元一斤 联系微信 赣西吃货虹儿13970520258 农家小河虾 小米虾 我们的家乡远离城市50公里 周边无工厂任何污染源 森林面积达12000多亩 水面面积达5000多亩 有一省级大水库 水质优➕ 还有三座市级水库 多处水库既是灌溉用水也是生活饮用水 富含矿物质关键是富硒 干净无污染的乡下老家小河特色小虾 小河虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及需要调养的人是很好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要作用.

野生虾米炒韭菜的用料

虾米 50g 韭菜 150g
新鲜红辣椒 80g 蒜瓣 40g
盐 适量

野生虾米炒韭菜的做法

野生虾米炒韭菜的做法图解1

步骤1

农家干虾米75元一斤 微信 微店均可下单 13970520258 同号
野生虾米炒韭菜的做法图解2

步骤2

虾米浸泡 洗净沥干 备用
野生虾米炒韭菜的做法图解3

步骤3

红辣椒切碎备用
野生虾米炒韭菜的做法图解4

步骤4

韭菜洗净 切断 备用
野生虾米炒韭菜的做法图解5

步骤5

蒜瓣粒切碎备用
野生虾米炒韭菜的做法图解6

步骤6

大四喜备用
野生虾米炒韭菜的做法图解7

步骤7

辣椒下锅炒一会加人蒜瓣 爆香加盐
野生虾米炒韭菜的做法图解8

步骤8

加入虾米 快炒 注意火候
野生虾米炒韭菜的做法图解9

步骤9

加入韭菜 食盐 生抽 大火快炒 即可 韭菜软化即可装盘
野生虾米炒韭菜的做法图解10

步骤10

装盘成功 即可开吃

野生虾米炒韭菜的烹饪技巧

洗净小米虾少量杂质 沥干 备用 依次加入辣椒 蒜瓣 虾米 韭菜 食盐 生抽 炒制 不粘锅 即可 喜欢鸡精 料酒的朋友可以适量随意
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-26

©本菜谱的做法由 江西米粉虹儿 编写，未经授权不得转载

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