三色藜麦粥

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三色藜麦粥的用料

三色藜麦 适量 大米 适量
小米 适量

三色藜麦粥的做法

三色藜麦粥的做法图解1

步骤1

【三色藜麦粥】8m+（富含：赖氨酸、粗纤维、叶酸、锰元素、铁元素） 食材：三色藜麦、小米、大米
三色藜麦粥的做法图解2

步骤2

三色藜麦
三色藜麦粥的做法图解3

步骤3

大米
三色藜麦粥的做法图解4

步骤4

所有食材清水浸泡半小时、洗净
三色藜麦粥的做法图解5

步骤5

下锅煮至软烂即可。
三色藜麦粥的做法图解6

步骤6

营养丰富的粥

三色藜麦粥的烹饪技巧

适合8个月以上宝宝～富含：赖氨酸、粗纤维、叶酸、锰元素、铁元素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-28

©本菜谱的做法由 盈盈妈1012 编写，未经授权不得转载

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