一枣三用

精品
2.2万 浏览 60 收藏
收藏
栋栋妈讲辅食
栋栋妈讲辅食
＋ 关注

红枣小米粥的用料

红枣 10～15粒 小米 5g
山药 一小段 水 适量

红枣小米粥的做法

一枣三用的做法图解1

步骤1

准备好食材。
一枣三用的做法图解2

步骤2

清洗好红枣，倒入温水浸泡半个小时，以便更好的泡发。
一枣三用的做法图解3

步骤3

将泡发好的红枣过掉水分。
一枣三用的做法图解4

步骤4

把红枣上蒸锅，加入适量的水
一枣三用的做法图解5

步骤5

将山药去皮，一起跟红枣上蒸锅蒸
一枣三用的做法图解6

步骤6

蒸20分钟后，将煮好的红枣水放到杯中晾凉，将红枣去皮，研磨成泥，山药研磨成泥，以此同时，加入水煮小米
一枣三用的做法图解7

步骤7

将煮熟的小米粥加入红枣泥，山药泥
一枣三用的做法图解8

步骤8

这样一道美味的辅食就完成了！

红枣小米粥的烹饪技巧

这个适合6个月以上的宝宝哦！红枣可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是有一定作用的。​红枣虽好但小宝宝们也不要贪多，少量食用，这三款红枣的做法比较适合月龄较小的宝宝们食用，可以根据具体情况来调节软烂度。视频中表现不明显，再次提醒妈妈们，一定记得去枣皮哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-31

©本菜谱的做法由 栋栋妈讲辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 蒸 甜 香

红枣小米粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

红枣小米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 一枣三用

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 一枣三用的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活