红枣雪梨小米粥

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晓筱家
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流感季感冒咳嗽高发期，适合多吃些水果蔬菜，饮食清淡， 雪梨滋阴润肺，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。 小米含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤，具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。 ，小米雪梨粥软糯香甜好喝，拯救没胃口，增加免疫力，快做起来喝吧
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红枣雪梨小米粥的用料

雪花梨 1个 小米 50克
红枣 2颗 白糖 适量勺
清水 适量克

红枣雪梨小米粥的做法

红枣雪梨小米粥的做法图解1

步骤1

准备食材，小米提前浸泡方便煮熟
红枣雪梨小米粥的做法图解2

步骤2

雪梨去皮切小块，红枣切碎备用
红枣雪梨小米粥的做法图解3

步骤3

所有食材放高压锅中，加适量白糖清水，高压锅炖煮15分钟
红枣雪梨小米粥的做法图解4

步骤4

装碗中食用
红枣雪梨小米粥的做法图解5

步骤5

成品图
红枣雪梨小米粥的做法图解6

步骤6

软糯香甜好喝
红枣雪梨小米粥的做法图解7

步骤7

滋阴润肺，增加免疫力
红枣雪梨小米粥的做法图解8

步骤8

健脾养胃，快做起来喝吧
红枣雪梨小米粥的做法图解9

步骤9

成品图

红枣雪梨小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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