虾仁木耳莲花白

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9.1 这是一个一荤一素一木耳 一盘一杯一双筷的故事……就这清心寡欲立地成佛的配置，咋说呢，飞升上仙指日可待 _(:3 」∠)_ 

虾仁木耳莲花白的用料

虾仁 木耳
卷心菜 蒜
油 动物油 盐
白胡椒粉

虾仁木耳莲花白的做法

虾仁木耳莲花白的做法图解1

步骤1

提前抓几朵木耳洗干净泡上，扒个卷心菜
虾仁木耳莲花白的做法图解2

步骤2

撕/切成自己喜欢的大小，看情况撒点盐，急着吃就多撒，不咋急就随便撒
虾仁木耳莲花白的做法图解3

步骤3

抖搂抖搂顺手揉几下，搁旁边腌着
虾仁木耳莲花白的做法图解4

步骤4

掰几粒蒜
虾仁木耳莲花白的做法图解5

步骤5

拿刀拍扁，去一下皮
虾仁木耳莲花白的做法图解6

步骤6

摸几个虾仁，收拾干净
虾仁木耳莲花白的做法图解7

步骤7

锅里放水烧开，泡好的木耳看情况撕小点儿再扔进去
虾仁木耳莲花白的做法图解8

步骤8

稍微一咕嘟，估摸着差不多大概似乎也许可能应该是熟了能吃了……
虾仁木耳莲花白的做法图解9

步骤9

想办法捞出来
虾仁木耳莲花白的做法图解10

步骤10

顺手把虾仁扔进去
虾仁木耳莲花白的做法图解11

步骤11

咕嘟到虾们圆咕隆咚红彤彤，关火捞出来
虾仁木耳莲花白的做法图解12

步骤12

摸过之前撒盐很可能撒多了的卷心菜，往里头倒点水
虾仁木耳莲花白的做法图解13

步骤13

稍微一搅和，把水滤掉，好的就剩炒啦～
虾仁木耳莲花白的做法图解14

步骤14

锅里放油，鸡油鸭油猪油啥的都挺好，烧热了扔蒜
虾仁木耳莲花白的做法图解15

步骤15

稍微一扒拉，闻到蒜香味了扔卷心菜
虾仁木耳莲花白的做法图解16

步骤16

象征性的扒拉两下，根据个人口味加点儿盐
虾仁木耳莲花白的做法图解17

步骤17

稍微扒拉一会儿，瞅着卷心菜们有点蔫了，哐哐往里撒胡椒粉，稳住别方，多了可香
虾仁木耳莲花白的做法图解18

步骤18

咔咔扒拉匀，扔虾仁跟木耳
虾仁木耳莲花白的做法图解19

步骤19

扒拉扒拉，随便揪个啥尝尝，有味能吃没啥问题就可以关火啦～
虾仁木耳莲花白的做法图解20

步骤20

盛出来，看心情配个粥配个饭配个牛奶煮燕麦……
虾仁木耳莲花白的做法图解21

步骤21

来，张嘴～
虾仁木耳莲花白的做法图解22

步骤22

吃着比看起来有味儿，蒜香里头带一丢丢白胡椒的辣，配个清淡点儿的粥吃起来正好～
虾仁木耳莲花白的做法图解23

步骤23

九月好呀，明天见啦～

虾仁木耳莲花白的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-01

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腌 煮 炒 咸

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