减肥养生粥

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周亚辰的美食日记
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芡实 小米 薏米 赤豆 红米 温补 去湿 补气 减肥 提前泡两个钟头 清洗干净 我比较懒泡一个晚上 煮粥模式 看你喜欢软烂还是稍硬 都可以的 每天喝 当水喝的 也可以当早餐 晚餐 代餐

减肥养生粥的用料

薏米 赤豆
芡实 小米
红米

减肥养生粥的做法

减肥养生粥的做法图解1

步骤1

所以食材泡水
减肥养生粥的做法图解2

步骤2

煮熟即可 我这个是泡水的图片

减肥养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-13

©本菜谱的做法由 周亚辰的美食日记 编写，未经授权不得转载

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