辣白菜豆腐锅

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在《黄小厨的甜酸苦辣鲜》菜谱中，黄小厨做了一道辣白菜豆腐锅，十分鲜嫩诱人。经不住诱惑，立马决定煮上一锅。 选几样喜欢的蔬菜和豆腐、辣白菜、一点五花肉片，满满的炖上一锅。酸辣的汤汁与热气，加上滑嫩的豆腐，吃完浑身暖洋洋的，等天气冷的时候再来一锅，一定特别满足。 经常吃辣的人容易牙龈上火，记得吃完用黑人专研护龈牙膏刷刷牙，能有效改善出血加抗敏感，保护好牙龈健康，就不用担心刺激牙龈啦。

辣白菜豆腐锅的用料

喜欢的蔬菜 2~3样 适量 豆腐 半块(一只手那么大)
辣白菜 90g 五花肉片 250g
盐、菜籽油/花生油 少许

辣白菜豆腐锅的做法

辣白菜豆腐锅的做法图解1

步骤1

前两天收到了牙膏，给最喜欢的护龈款拍个照 外包装也蛮好看的~
辣白菜豆腐锅的做法图解2

步骤2

这就是黑人专研护龈牙膏的治愈菜谱，爱吃辣的我也跟着黄磊老师学做起来~
辣白菜豆腐锅的做法图解3

步骤3

准备材料，选几款喜欢的蔬菜 洗净备用(我选了小油菜和豆芽菜)
辣白菜豆腐锅的做法图解4

步骤4

将豆腐和肉切片(最好别选盒豆腐 容易碎)
辣白菜豆腐锅的做法图解5

步骤5

将泡菜取出备用
辣白菜豆腐锅的做法图解6

步骤6

锅内放入油、辣白菜小火翻炒一会
辣白菜豆腐锅的做法图解7

步骤7

加入肉片一起翻炒一会
辣白菜豆腐锅的做法图解8

步骤8

倒入一小碗水，加入蔬菜和豆腐，此时尝尝味道 放少许盐调味，盖上锅盖 小火煮5分钟左右
辣白菜豆腐锅的做法图解9

步骤9

盛出装入碗中
辣白菜豆腐锅的做法图解10

步骤10

可撒些香菜装饰 更好看~
辣白菜豆腐锅的做法图解11

步骤11

来张近照 开吃！吃完记得用黑人专研护龈牙膏刷牙，保护好牙龈健康哦！牙龈好，才能品尝到不打折美味~

辣白菜豆腐锅的烹饪技巧

这个我最喜欢了~还可以少放点肉 多吃豆腐，很嫩滑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-13

©本菜谱的做法由 一只小雪梨_ 编写，未经授权不得转载
分类： 东北地区 一家三口 一人食 晚餐 午餐

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