香茅草烤罗非鱼

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香茅草是柠檬草的别称，荷兰人把柠檬草用于鱼料理的调味品。一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香，也可代替茶喝。这么看来香茅草是一个很棒的食材了，今天来为大家奉上香茅草烤罗非鱼的做法，学起来吧。

香茅草烤罗非鱼的用料

罗非鱼 一条 大芫荽 30克
小米椒 20克 薄荷叶 30克
小茴香粉 20克 姜 30克
盐 6克 香茅草 30克
香柳 5到6棵 香菜 20克
胡椒粉 3克 葱 30克
蒜 30克 柠檬 半颗

香茅草烤罗非鱼的做法

香茅草烤罗非鱼的做法图解1

步骤1

将罗非鱼用刀将鱼从头至尾劈开，注意只是切开鱼背，冲洗干净，浸入料酒中，加盐洋葱丝、香菜末和姜碎移入冰箱腌制至少3个小时后、将鱼取出放入切好的洋葱丝、香菜末和姜碎
香茅草烤罗非鱼的做法图解2

步骤2

再加入小米椒用手抓匀
香茅草烤罗非鱼的做法图解3

步骤3

将腌好的鱼从料酒中取入，放在干净的案板上。将鱼的在案板上摊开，使鱼带皮的一面向下，鱼身完全打开，将香草辣椒碎全部均匀地铺在鱼上面，稍稍压实
香茅草烤罗非鱼的做法图解4

步骤4

将鱼尾稍稍提起，对折到鱼头的位置，将鱼尾向下压，使鱼完全对折起来，如果感觉鱼脊骨比较硬，不容易对折，可取鱼脊骨中间的位置斩上一刀。即可放入烤盘中，将鱼朝上的一面刷上食用油
香茅草烤罗非鱼的做法图解5

步骤5

将鱼翻个儿，两面均匀撒上胡椒粉和辣椒末继续
香茅草烤罗非鱼的做法图解6

步骤6

根据烧烤的情况给鱼朝上的一面刷食用油，直至鱼肉成熟
香茅草烤罗非鱼的做法图解7

步骤7

将蒜末小米辣椒、大芫荽、、韭菜、胡萝卜香柳、香菜以及3-4棵香茅草切碎，依次放入锅中翻炒
香茅草烤罗非鱼的做法图解8

步骤8

将炒好的配料倒入烤鱼上即可享用

香茅草烤罗非鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-15

©本菜谱的做法由 欠你一顿饭V 编写，未经授权不得转载

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