鸡丁蔬菜意面

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一份简单又营养的午餐。

鸡丁蔬菜意面的用料

好侍西趣奶炖小方 3小块 西兰花 1朵
豌豆 30g 玉米 30g
鸡胸肉 50g 意大利面 30g
生抽 1勺 鸡粉 2克
黑胡椒粉 少许 盐 少许
油 少许 番茄沙司 1勺

鸡丁蔬菜意面的做法

鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解1

步骤1

准备食材，奶炖小方，玉米，豌豆，西兰花。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁，倒入生抽，鸡粉，黑胡椒粉腌制5分钟。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解3

步骤3

锅里烧开水，放入3小块奶炖小方。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解4

步骤4

水开后放入意大利面和少许盐煮8分钟。意面煮熟后要过两次凉水。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解5

步骤5

用煮意面的汤焯蔬菜。先焯一下豌豆和玉米。再焯西兰花。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解6

步骤6

热锅凉油，鸡丁放进去翻炒
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解7

步骤7

鸡丁完全变色后倒入玉米豌豆和西兰花。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解8

步骤8

放入意大利面
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解9

步骤9

放入1勺番茄沙司。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解10

步骤10

翻炒均匀，临出锅放入少许盐即可。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解11

步骤11

成品图。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解12

步骤12

成品图
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解13

步骤13

成品图
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解14

步骤14

成品图。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解15

步骤15

成品图。
鸡丁蔬菜意面#手残党VS西餐大厨#的做法图解16

步骤16

成品图。

鸡丁蔬菜意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-16

©本菜谱的做法由 咫尺光年-爱如初见 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 焯 腌

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