珐琅铸铁锅-三文鱼头煲

独家
3.2万 浏览 140 收藏
收藏
满满的幸福感
满满的幸福感
＋ 关注

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的用料

三文鱼头 1个 油豆腐 200克
芹菜 少许 洋葱 1个
盐 少许 料酒
胡椒 泡椒
泡姜 小米辣
尖椒 姜
蒜

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解1

步骤1

三文鱼头改刀放料酒、盐少许（泡椒泡姜含有大量盐）、胡椒腌制。
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解2

步骤2

小米辣（这个是真辣）
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解3

步骤3

尖椒（提香）
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解4

步骤4

泡椒泡姜按自己口味配制。
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解5

步骤5

油豆腐
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解6

步骤6

配料切碎
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解7

步骤7

洋葱改刀
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解8

步骤8

放油炒配料
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解9

步骤9

鱼头先煎制，在放入配料合炒
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解10

步骤10

珐琅铸铁锅中放入洋葱，芹菜打底
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解11

步骤11

把炒好的鱼头，油豆腐放锅中，加少许开水，水开后，转小火焖
珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法图解12

步骤12

撰写制作步骤

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的烹饪技巧

泡淑开味，鱼头营养丰富，加入油豆腐能充分吸入汤汁，营养美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-17

©本菜谱的做法由 满满的幸福感 编写，未经授权不得转载

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的其他做法更多

上传我做的这道菜

珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 珐琅铸铁锅-三文鱼头煲

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 珐琅铸铁锅-三文鱼头煲的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活