宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯

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粗壮的酸豆角很可疑
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我有点排斥外面的薯条，第一是油大，孩子吃了不想吃饭，却还心心念念；第二就是那些油高温反复炸。我希望我可以将孩子们爱吃的小零食都用健康的方式做出来，孩子们能少吃外面那些只注重口感，不注重营养的点心零食。 参考月龄：10M+

薯条的用料

土豆 半个 紫薯 半个
红薯 半个 核桃油 5克

薯条的做法

宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解1

步骤1

食材：土豆 半个，紫薯半个，红薯半个，核桃油 5克
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解2

步骤2

土豆切条，约0.5cm长方形细条，紫薯红薯也一样。切完放水中泡5分钟。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解3

步骤3

一起入沸水中煮3分钟。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解4

步骤4

沥干水分再烤。我比较着急吃，直接用厨房纸巾将小薯们擦干。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解5

步骤5

均匀的码在烤纸上，每个条上都均匀的刷一层薄薄的油。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解6

步骤6

入烤箱中层，210度，上下火7分钟，转上火5分钟。 小贴士：最后上火5分钟，就是为了表皮硬脆一点。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解7

步骤7

稍微凉下可以吃，热的时候表面有点硬脆，内部软软的，冷下来里外都软软的，和KFC里薯条冷下来软软的一样。
宝宝薯条 宝宝辅食，土豆+紫薯+红薯的做法图解8

步骤8

做手指食物很棒哦，健康的薯条随你吃~~~

薯条的烹饪技巧

做手指食物很棒哦，健康的薯条随你吃~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-23

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 烤 香 宝宝辅食

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