西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥

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CrisyYun
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简单不失美味的一道菜，暖暖的南瓜粥是我的最爱

西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的用料

西葫芦 一根 鸡蛋 两枚
小葱 半根 盐 一小勺
番茄 2个 小米 一杯
南瓜 600g

西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法

西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

番茄切小块，西葫芦切薄片
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

起锅，滑个蛋，8成熟捞出
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

加点葱花炒香下番茄，煸炒出红汁
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

加入西葫芦大火炒软，加小勺盐
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

最后加入鸡蛋炒匀
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解6

步骤6

出锅装盘
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解7

步骤7

小米一杯，过一下水，放入锅中，多加点水，大火烧开，小火慢煮8-9min
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解8

步骤8

南瓜蒸熟，将南瓜肉挖出放入小米粥锅内
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解9

步骤9

不停的搅拌均匀即可
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解10

步骤10

出锅，放凉，暖胃又健康
西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的做法图解11

步骤11

秋天的南瓜小米粥最是暖胃，配上西葫芦炒番茄，简单美味的晚餐

西葫芦番茄炒蛋，配暖胃南瓜小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-11

©本菜谱的做法由 CrisyYun 编写，未经授权不得转载

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