宝宝辅食|紫薯虾丸

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杨妈羊宝

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虾含有烟酸，烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康，增进宝宝的食欲，促进宝宝血液循环，维持宝宝血液功能的正常，还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素，有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。宝宝吃虾最好是在1岁以后，先少量添加，没有不适应的情况再加量添加。

宝宝辅食的用料

虾仁 15个	紫薯适量
玉米淀粉适量	宝宝酱油（可不加）少量
橄榄油少量

宝宝辅食的做法

步骤1

忘拍橄榄油了

步骤2

把紫薯洗净切小块蒸熟。

步骤3

蒸紫薯的时候我们来处理其他食材，虾去壳去虾线（一定要去哦，不然吃的时候会沙沙的）然后放入辅食机，加入一点酱油（可不加）和橄榄油，搅打成虾泥

步骤4

加入一点点玉米淀粉，不要太多，搅打至上劲，放一旁备用

步骤5

紫薯蒸熟后研磨成泥

步骤6

把虾放手心，包一点紫薯泥，包起来，注意包口要包好，不然很容易煮的时候露馅。（包之前手沾一点凉开水，虾泥就不会粘在手上了）

步骤7

15个虾只包了四个，我也是醉了

步骤8

烧开水，放虾丸，煮到浮起后，再煮一分钟，虾丸是给宝宝吃的，所以一定要煮熟煮透哦！

步骤9

咬开来中间是紫色的馅，带着甜甜的味道，一下就被羊宝给吃完了。^o^

宝宝辅食的烹饪技巧

给宝宝喂食虾时也要注意方法，一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃，生虾细菌颇多，吃生虾容易导致宝宝腹泻，要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。还有什么疑惑的可以添加我vx:yang710190询问我，不止是辅食问题可以问，其他的问题，我也很乐意跟宝妈们探讨哦，毕竟一人的认识还是有限的，多交流才有进步！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-07

©本菜谱的做法由杨妈羊宝编写，未经授权不得转载

杨妈羊宝

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