周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼

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瘦多多～
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每一个休息的周末都值得一道贴心的早餐，配上阳光和你。

周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的用料

面粉 适量 胡萝卜 一根
鸡蛋 2个 盐 适量
胡椒 少量 橄榄油 少量
糖 少量

周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的做法

周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的做法图解1

步骤1

胡萝卜切片、切丝、切丁，加上鸡蛋、面粉、糖、盐、胡椒，顺时针搅散。
周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的做法图解2

步骤2

达到黏糊且能流动的状态。如果不行，加少许水。
周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的做法图解3

步骤3

平底锅内少许橄榄油，能将锅底沾上就行，一定不能多，要不早餐会很油腻。蛋饼一次性下一个汤勺的量，摇动平底锅呈圆形！诀窍是一定要让蛋饼薄，因为胡萝卜需要烹饪到熟，否则会有苦味！
周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的做法图解4

步骤4

大功告成！

周末营养早餐-鸡蛋萝卜素饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-19

©本菜谱的做法由 瘦多多～ 编写，未经授权不得转载

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