营养早餐三明治

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依楚楚楚
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简单易操作，营养丰富……

营养早餐三明治的用料

方形面包片 2片 鸡蛋 1个
生菜 一片 西红柿 适量
番茄酱 适量 橄榄油 适量

营养早餐三明治的做法

营养早餐三明治的做法图解1

步骤1

全麦吐司放烤面包机里烤到两面金黄，根据个人口味涂上番茄酱或沙拉酱&黄油都可以，放上一片生菜，和用橄榄油煎的鸡蛋，黑色的部分是我撒的黑芝麻…
营养早餐三明治的做法图解2

步骤2

番茄和吐司夹在一起就完成了，插上牙签固定，对角切成两半
营养早餐三明治的做法图解3

步骤3

配上一杯热牛奶
营养早餐三明治的做法图解4

步骤4

早餐三明治完成✅ 喜欢美食的小伙伴加V：jieqinliu备注：豆粉一起探讨美食哦！

营养早餐三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-23

©本菜谱的做法由 依楚楚楚 编写，未经授权不得转载

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