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香芋焖饭 宝宝辅食食谱
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天天哄娃，带娃，一秒的时间恨不得掰成两秒过。老妈子的想法都是希望让宝宝吃得好，又想省事儿，这时候没两道“必杀技”—快手菜，怎么走江湖！
这道主食，米饭、肉、蔬菜兼有，一款很简单很快手的焖饭。营养还十分丰富，蛋白质、维生素、碳水化合物统统在里面了。
香芋焖饭的做法
步骤1
参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：芋头70克、大米100克、干花菇4克、猪肉馅30克、小葱2克、豌豆10克（我和宝宝两人量） 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级
步骤2
干花菇加入清水，提前浸泡2小时。 用鲜花菇，就不用浸泡了，直接焯水就可以。
步骤3
大米中加入清水，浸泡30分钟。
步骤4
泡好的花菇，焯水1分钟，沥干水分捞出。
步骤5
豌豆放入沸水中，焯水2分钟。 小月龄的宝宝，我们可以把不好消化的豌豆的皮去除掉。
步骤6
焯过水的花菇切小丁。 你可以根据宝宝的月龄跟咀嚼能力来调整颗粒的形态。
步骤7
小葱切末。
步骤8
香芋洗净去皮，切小丁。 香芋可以换成荔浦芋头，紫薯、南瓜、红薯等等，味道也绝对好吃，随意发挥。
步骤9
平底锅刷上一层油，加入葱花，翻炒爆香。
步骤10
把猪肉末倒入锅中翻炒，翻炒猪肉至断生。 猪肉末最好要带一点点肥肉，宝宝吃起来口感和味道会更好！
步骤11
炒至猪肉末变色后，加入花菇丁、芋头丁。
步骤12
加入焯水后的豌豆。
步骤13
一同翻炒2-3分钟。
步骤14
电饭煲内胆中放入泡好的大米，再加入炒好的食材，加入和平时做米饭差不多量的水。
步骤15
用勺子铺好，使大米均匀的平铺在锅中。
步骤16
启动电饭煲蒸饭，可以想干什么干什么去了，坐等电饭煲发出胜利的信号。
步骤17
时间到，香喷喷滴焖饭就好啦！
步骤18
出锅后搅拌均匀，盛小碗，熊孩子已经等不及了。 快手，简单，零失败，说不定，你比你想象的会做饭噢！香芋焖饭的烹饪技巧
真是超级简单，我们只需将食材炒好，余下的就交给电饭锅搞定吧！根本不用担心火候问题，香喷喷、金灿灿的一锅出。多来点食材，全家人的饭都解决了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-12-01
©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
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