山药银耳粥

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山药，补脾、养肺、固肾、益精，滋补之精品;银耳，有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，亦是养生之瑰宝。材料易得，制作简单，营养丰富，实乃馈赠之物，亦是宝宝的营养之选

山药银耳粥的用料

山药 25g 银耳 6g
大米 40g 红枣 8粒
水 适量

山药银耳粥的做法

山药银耳粥的做法图解1

步骤1

采用铁杆山药，一小根
山药银耳粥的做法图解2

步骤2

去皮处理，洗净
山药银耳粥的做法图解3

步骤3

斜切，放入锅中
山药银耳粥的做法图解4

步骤4

银耳取小块，洗净，放入锅中
山药银耳粥的做法图解5

步骤5

大米洗净放入锅中
山药银耳粥的做法图解6

步骤6

大枣洗净
山药银耳粥的做法图解7

步骤7

将所有材料放入电饭煲中，选择熬粥功能，美的电饭煲还有婴儿粥功能，软糯程度适合宝宝食用。
山药银耳粥的做法图解8

步骤8

熬制即可，享受美食

山药银耳粥的烹饪技巧

银耳适合十个月以上宝宝食用，煮之前尽量捏碎，食用时亦需注意安全。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-02

©本菜谱的做法由 lilies123 编写，未经授权不得转载

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